Fordeler som tilbys av massasje

Etter en dag med jobb og mer om det har vært en stressende dag for de som ikke liker en massasje å slappe av og spesielt slippe kroppen av spenning. Massasjen favoriserer ikke bare fysisk, men også effekten av det psykologiske nivået.

Blant fordelene er det at det favoriserer nervesystemet, sirkulasjonssystemet, muskler, ledd, hud.

Oppdag hvordan det påvirker dem:

Nervesystemet

Med massasje har vi en tendens til å slappe av med det som vil frigjøre kroppen og hjernen av spenning.

Sirkulasjonssystemet

Ved å massere bevegelsen øker blodsirkulasjonen som den stimuleres, har bedre sirkulasjon, vev mottar mer oksygen og hjernen også.

Musklene og leddene

Med massasje frigjøres de fra mulige anfall som gjenoppretter elastisitet.

Huden

Huden er også favorisert siden massasjen bidrar til å eliminere døde celler og vil også hjelpe oss med å oppløse mulig cellulitt som vi hadde.

Å frigjøre spenningen både i leddene og i baksiden og i nakken, unngår også å lide av hodepine som pleier å gjøre sin tilstedeværelse, spesielt når vi ser på halsen lastet med spenning.

Velg den beste tiden på dagen som du anser som passende for å gi deg en massasje.

Den beste tiden å slappe av og nyte det er sent på ettermiddagen.

For å avslutte dagen etter massasje, ta et bad med varmt vann med noen dråper essensielle oljer som vil hjelpe deg til å slappe av og forberede kroppen for søvntid.

Bilde | Witches Falls Cottages Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor.

Rolig Musikk: Soft Beroligende, Spa Music, Massasje Musikk (Mars 2024)