Fordeler med drikkevann
I et tidligere notat var vi i stand til å vite det drikke vann er en av de beste alternativene (foruten å være vitale) for å opprettholde god helse, å vite selv hvor mange glass vann skal vi drikke om dagen avhengig av vår vekt og våre daglige behov, og tar hensyn til noen tips og nøkler for å kunne drikke mer vann.
Men innenfor denne serien av interessante oppføringer må vi markere noen viktige saker som vi for øyeblikket ikke har ekkoet til: hva er fordeler og egenskaper av vann? Hva fordeler har for vår organisme - og for oss generelt - den drikke vann?
Det er sant at vi ved enkelte anledninger kanskje ikke er tørst eller bare ikke føler det. Det er i disse øyeblikkene når det er nødvendig å alltid ha en flaske vann i nærheten, da det å se det ubevisst, vil få oss til å drikke litt vann, og dermed unngå dehydrering, gitt at når vi er tørst, er det for sent.
Viktigste fordeler med drikkevann
Her oppsummerer vi på noen punkter noen av de viktigste fordelene med drikkevann:
- Eliminerer giftstoffer og kroppsavfall, ved å tillate riktig arbeid av nyrene.
- Det fukter, renser og opprettholder elastisiteten i huden, spesielt 15 dager etter at du har begynt å drikke 1 til 2 liter vann daglig.
- Det stimulerer tydelig den korrekte metabolske funksjonen.
- Hydrerer kroppen, og forhindrer organene i å gni mot hverandre.
- Det er nyttig å regulere appetitten og derfor å gå ned i vekt ved å gi følelsen av fylde.
- Unngå kronisk forstoppelse.
- Forhøyer den naturlige forsvaret i kroppen vår.
- Forhindrer infeksjoner
- Det er i stand til å smøre leddene, og dermed forbedre motstanden til ledbånd og muskler.
Mer informasjon | Vannbehandling
