Fordeler og egenskaper Serrano skinke
Som vi forklarte i vår spesielle om hvordan kutte serrano skinke, det er ingen tvil om at du skal ha det bra Serrano skinke Det er ikke bare nødvendig eller viktig å få et godt stykke.
Spesielt i en tid som den vi er for tiden i, der det bare er uker igjen før, offisielt, kommer en av de mest forventede årene: den jul.
Det er et ekstremt sunt og sunt typisk produkt, som gir en mangfoldig mengde viktige vitaminer og mineraler, noe som gjør den ideell innenfor en sunn jul.
Hvis du er interessert i å vite hva Fordeler med Serrano skinke flere høydepunkter, fortsett å lese.
Fordeler og egenskaper Serrano skinke
Her oppsummerer vi noen av egenskaper av serrano skinke viktigste:
- Det gir vitaminer, hovedsakelig fra gruppe B. Blant dem er vitamin B6 fremfor alt.
- Det gir et godt utvalg av mineraler, for eksempel fosfor, sink eller jern.
- Den er rik på umettede fettsyrer, bra for ta vare på hjertet.
- Den inneholder proteiner og karbohydrater.
- Selv om det inneholder fett, har disse vanligvis en tendens til å være sunne fettstoffer.
Men til tross for alle Fordeler med Serrano skinke som vi pleier å finne i denne maten, må vi ikke glemme det høye saltinnholdet i dette produktet, noe som kan være skadelig for hypertensive mennesker.
Image / kalumbra (Xchng) Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog.
