Banan og banan: forskjeller

Begge er frukt som ofte forveksles, siden de ved første øyekast ser ut som den samme frukten. Men begge banan Som bananen har de forskjellige egenskaper som gjør dem forskjellige frukter, men tilsynelatende liknende.

I Spania er denne frukten tradisjonelt kjent som plantain, men i andre land som Mexico, er det vanlig at begrepet banan brukes generelt til avlingen hvis frukt blir spist fersk, og bananene spises tilberedt ( stekt, kokt, bakt eller stekt).

Forskjellene ligger fremfor alt i sin opprinnelse og i forskjellige morfologiske egenskaper. Og det er det selv om det er sant at banan kommer fra acuminere genom, bananen kommer fra balbisiana kjønn, og begge tilhører Musaceae familien.

Banan og banan: lignende egenskaper

Blant de lignende egenskapene som finnes mellom banan og banan, har de et næringsinnhold både høyt innhold av karbohydrater og kalium. Bananen inneholder et høyere innhold av fiber, protein, kalium og fosfor.

Ernæringsmessige forskjeller mellom banan og banan

banan		banana tree
Energiværdi	96,4 kcal	Energiværdi	110,5 kcal
karbohydrater	22.5	karbohydrater	26.2
protein	1.7	protein	1.2
fiber	2.5	fiber	2.3
kalium	490 mg	kalium	434 mg
kalsium	7,8 mg	kalsium	12,5 mg
magnesium	38,5 mg	magnesium	41,5 mg
fosfor	59,1 mg	fiber	38,7 mg
jern	0,3 mg	jern	0,9 mg
kobber	0,1 mg	kobber	0,3 mg
sink	0,2 mg	protein	0,3 mg
mangan	0,1 mg	fiber	0,7 mg
kalium	490 mg	kalium	434 mg
Vitamin C	17,5 mg	Vitamin C	18,7 mg

Morfologiske forskjeller mellom banan og banan

banan		banana tree
vekt	135,5 g	vekt	237 g
lengde	15,7 cm	lengde	20 cm
form	kurve	form	rett

Bilde | Flickr Denne artikkelen er kun publisert for informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog.