Aspartinsyre: ikke-essensiell aminosyre
den aminosyrer De er grunnleggende for at organismen fungerer riktig, siden de oppfyller visse uunnværlige funksjoner for vår helse. De er organiske forbindelser som inneholder en gruppe amino og en gruppe karboksyl, som vår kropp kan syntetisere for å bygge nye proteiner.
De er delt, som du vet, i essensielle aminosyrer og i ikke-essensielle aminosyrer. Den første er de som kroppen vår ikke kan syntetisere, så den eneste måten å gi dem er fra dietten. Imidlertid kan sekundene (ikke-essensielle aminosyrer) syntetiseres av kroppen vår.
den asparaginsyre Det er en ikke-essensiell aminosyre som deltar i visse grunnleggende funksjoner i kroppen vår.
Hva er asparaginsyre?
den asparaginsyre Det er en ikke-essensiell aminosyre som blant annet utøver avgiftningsfunksjoner i sanguineous systemet, favoriserer en korrekt sirkulasjon.
Aspartinsyrefunksjoner
- Avgiftningsvirkning av blodsystemet.
- Den favoriserer riktig blodsirkulasjon.
- Det hjelper i eliminering av toksiner, gjennom leveren og nyrene.
- Øker motstand, hjelper i tilfelle depresjon, tretthet eller kronisk tretthet.
- Forynker cellulær aktivitet
- Det hjelper i dannelsen av celler, og i metabolismenes virkemåte.
Fordeler med asparaginsyre for helse
Aspartinsyre, som angitt kort i avsnittet dedikert til de forskjellige funksjoner av asparaginsyre, er en ikke-essensiell aminosyre som er viktig for riktig blodsirkulasjon, og bidrar til å forbedre den.
I tillegg hjelper både leveren og nyrene eliminere giftstoffer som akkumuleres i kroppen vår. I tillegg er det en ikke-essensiell aminosyre som beskytter leveren.
Det er også viktig i celledannelse, og hjelper på en positiv måte å forynge mobilaktiviteten.
Hvor finner man asparaginsyre?
Her angir vi hvilke matvarer som er rikest i asparaginsyre:
- Plantebaserte matvarer: frokostblandinger (mais og havre), belgfrukter (bønner, bønner, kikerter og linser), frø, grønnsaker og nøtter.
- Mat av animalsk opprinnelse: melk og meieriprodukter, kjøtt, fisk og egg.
Bilde | Dricker94 Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog. emnerAminosyrer
