Antioxidant planter
For en tid siden fortalte vi deg at antioksidanter er stoffer som er i stand til å forhindre cellulær oksidasjon forårsaket av fryktede frie radikaler; noe absolutt grunnleggende, gitt at denne oksidasjonen akselererer aldring, forårsaker mutasjoner i celler som kan forårsake kreft eller andre degenerative sykdommer.
Av denne grunn er det svært viktig at vi i daglig diett alltid velger de matvarene som på en eller annen måte er mye mer antioksidant enn andre.
Hvis du velger denne typen mat, også urtemedisin kan være svært nyttig, siden det er en rekke planter rik på antioksidanter som vil hjelpe deg (og mye).
Planter rik på antioksidanter
Det er totalt tre planter som skiller seg ut over mange andre på grunn av deres høye innhold i antioksidanter. De er følgende:
- Kattens klo: Det er ideelt når det gjelder å øke forsvaret, siden det virker som et immun- og immunstimulerende middel. Av denne grunn blir den brukt i forskjellige virusinfeksjoner.
Det brukes også i tilfeller av kreft og svulster, i tillegg til å hjelpe mot bivirkningene ved kjemoterapi. - acerola: Den er rik på antioksidanter fordi den inneholder en betydelig mengde vitamin C; et grunnleggende næringsstoff for riktig kroppsfunksjon.
- Hawthorn hvit: Hjelp mot hjerte og sirkulasjonsproblemer. Den beskytter også mot gallestein og nyrestein.
I Naturalternativa | Planter rik på antioksidanter Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog.
