Alquejenje: fordeler og egenskaper
den alquejenje Det er en tropisk frukt, som i Sør-Amerika vanligvis er kjent av navnene på Cape Thorn drue eller capullina, hvor den er original og svært konsumert.
Når det gjelder fruktene, kan vi skille mellom noen karakteristiske blader som omgir den, mens fruktene gir et utseende som ligner på kirsebærtomater når de er litt grønnere.
Smaken er søt og veldig forfriskende og blir dermed en god frukt å nyte om sommeren (spesielt i de siste sommermånedene), ikke bare takk for den forfriskende kraften, men også for vanninnholdet.
Fordeler med alquejenje frukt
Fra et ernæringsmessig synspunkt, en av de viktigste fordeler av alquejenje de kommer fra hånden av hans rikdom i vitaminer, og understreker spesielt hans høye innhold i provitamin A og i mindre grad vitaminer fra gruppe B og vitamin C.
Som du vet, er provitamin A ideelt i naturlig pleie og beskyttelse av øynene. Mens vitamin C bidrar til å opprettholde et godt immunsystem, forbedrer celleomsetningen i sin tur.
Det er en frukt som er lav i kalorier og fett, slik at 100 gram alquejenje gir bare 53 kilokalorier og 0,70 gram fett. I tillegg er 11,2 gram karbohydrater og 2,2 gram protein.
Det gir også pektin, slik at det kan bli et interessant ernæringsmessig middel i tilfelle av sporadisk forstoppelse. I tillegg er det nyttig når det gjelder å redusere nyre steiner. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Du kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en ernæringsfysiolog. Vi anbefaler deg å konsultere din pålitelige ernæringsfysiolog. emnerfrukt
