Acidose: hva det er, symptomer og årsaker

Med begrepet acidose, eller mer spesifikt metabolsk acidose, består av a tilstand der det er for mye syre i kroppsvæsker. Det vil si at det er en tilstand som oppstår når kroppen vår produserer eller genererer for mye syre. Det kan også oppstå som følge av at nyrene våre ikke fjerner nok syre fra kroppen. På denne måten må vi huske på at det finnes to typer acidose: den såkalte diabetiske acidosen, som oppstår når kjente stoffer, som ketoner, syrer, akkumuleres i kroppen vår (som forekommer spesielt når diabetes type 1 er ikke godt kontrollert) og hyperkloremisk diabetes, resultatet av overdreven tap av natriumbikarbonat fra kroppen (svært vanlig når det er intens diaré).

Det er også en annen type acidose, kjent som melkesyreose, som er et resultat av akkumulering av melkesyre i kroppen som et resultat av visse usunde vaner, som for eksempel å drikke alkohol i overskudd eller visse lidelser og helseproblemer. . Selv denne typen acidose kan dukke opp ved å praktisere fysisk trening i lang tid, som langt fra å være gunstig, er faktisk veldig skadelig for helsen vår.

Symptomer på acidose

Vi må ta hensyn til at de fleste symptomene på acidose faktisk er forårsaket av sykdommen eller av helserisikoen som forårsaker starten av metabolsk acidose. Ja det er sant at det er et klart symptom forårsaket av denne typen acidose, og det er utseendet til rask pusting, kombinert med hyperventilasjon, dyp og agitert pust. På den annen side kan vi også nevne følgende symptomer:

Ubehag i bein og ledd.
Følelsesproblemer: stress, nervøsitet, depresjon, angst og irritabilitet.
Mangel på energi, kronisk tretthet eller overdreven tretthet.
Mageforstyrrelser, i tillegg til oppkast.
Hjertesvikt og arytmier.
Perifer vasodilatasjon.
Akutt lungeødem.

I alvorlige tilfeller kan det føre til tap av bevissthet, og kan til og med forårsake sjokk eller død.

Hva er årsakene til dette?

Årsakene som kan forårsake utseende av acidose kan være veldig variert. De vanligste er følgende:

Drikker alkohol i overskudd.
Øv fysisk trening i lang tid.
Leverinsuffisiens.
Forbruk av visse medisiner, som salicylater.
Intoxikering med etylenglykol, acetylsalisylsyre eller metanol.
Kreft.
Kramper.
Intenst diaré
Langvarig mangel på oksygen
Intensiv dehydrering
Nyresykdom

Er det en behandling for acidose?

Vi må huske på at Medisinsk behandling for acidose vil avhenge av årsaken, slik at den vil være orientert mot helsesykdom, sykdom eller underliggende tilstand som har forårsaket utseendet. I noen tilfeller er det mulig å administrere natriumbikarbonat for å redusere blodets surhet.

Det er også veldig viktig følg en diett så variert, sunn og balansert som mulig. Står ut på dette tidspunktet for å velge alkalizing mat, som bidrar til å redusere surhet. På den annen side er det praktisk å redusere disse forsurende matvarer:

Den beste alkaliserende maten: grønnsaker (kål, spinat, brokkoli, borage, chard, gulrot, reddik, aubergine, selleri), belgfrukter (soya og derivater), frukt generelt, alkalisk vann, miso, honning og kefir.
De mest forsurende matene: visse drikker (alkohol, kaffe og kompis), bearbeidede produkter, raffinert sukker, industrielle bakverk, raffinerte mel, mettet fett fra animalsk kjøtt, transfett, melk og melkeprodukter og kunstige drikker.

Samtidig er det tilrådelig trene regelmessig, mellom 30 og 40 minutter hver dag. Det som ikke er tilrådelig er å øve det i lengre tid (for eksempel over 60 minutter), da melkesyre kan forekomme i dette tilfellet.

viss kosttilskudd De kan være nyttige, for eksempel kalsium, magnesium eller kaliumkarbonat, i tillegg til visse vitaminer, for eksempel B-vitaminer (spesielt B3, B5 og B6).

Bilder | Jason Scragz / Bobbi Bowers Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor.