5 depurative planter mot flytende retensjon

Hva er væskeretensjon og hvorfor produseres det?

Vi har alle lidd av væskeretensjon på et tidspunkt i våre liv. Det er til og med ganske sannsynlig at du lider akkurat nå: Vi føler bena og / eller tykke hender, med irriterende og ubehagelig kramper over hele kroppen, og vi har også en tendens til å føle seg svak og utmattet.

Sannheten er at væskeretensjon er en mer vanlig tilstand enn du tror. Medisinsk kjent også med navnet på ødem, består i utgangspunktet av a overdreven opphopning av væsker i vev.

Dets årsaker? Faktisk har de en tendens til å være svært variert, slik at ødemet kan være både patologisk og ikke-patologisk, slik at differensiering av årsakene er grunnleggende for resept og administrasjon av den mest hensiktsmessige medisinske behandlingen. I tillegg vil andre relaterte sekundære forhold bli forhindret og unngått.

Blant de patologiske årsakene kan vi nevne noen mer eller mindre alvorlige forhold, som for eksempel kongestiv hjertesvikt, Bestemmes nyre- eller leversykdommer, eller fordi sirkulasjonsproblemer(den vanligste og vanligste årsaken).

På den annen side kan det også skyldes en enkel dilatasjon av venene. Denne årsaken - ikke patologisk - har en tendens til å bli vanligere i sommermånedene, når temperaturen er høyere.

Væskeretensjon: årsaker, mat å unngå og rettsmidler

Rensende planter som er nyttige mot oppbevaring av væsker

Det er en serie av depurative planter som kan hjelpe mot væskeretensjon, ikke bare når de feilsøker kroppen vår, men fordi de dehuller den, og dermed unngår de irriterende symptomene som er forbundet med det.

Det finnes imidlertid en rekke medisinske planter og depurative planter som kan løse og hjelpe til med væskepåvirkningsproblemer.

De er ikke alle, men vi lager en kort oppsummering av de mest interessante og nyttige plantene for å rense kroppen vår og bekjempe væskeretensjon:

Horsetail:Det er sannsynligvis en av de mest anbefalte og populære plantene i naturlig behandling av ødem eller væskeretensjon. Dette skyldes den enorme vanndrivende virkningen, som kombinerer perfekt med sine astringerende og regenerative egenskaper.
misteltein: Dette depurative anlegget er i stand til ikke bare å øke produksjonen av urin, men å bidra til eliminering av giftige stoffer som vi finner i organismen, som urinsyre og urea.
persilleSom vi vil se detaljert i fremtiden, kan denne planten være en utmerket alliert for å bekjempe væskeretensjon, gitt at den har et høyt innhold av mineralsalter, flavonoider og essensielle oljer.
Disse stoffene bidrar til rask avgiftning av organismen gjennom urin, og reduserer betennelse i mage, føtter og ben.
anisfrø: Det anbefales sterkt, spesielt hos kvinner, siden det er ideelt når det er hormonelle ubalanser forårsaket av menstruasjonssyklusen. Dette er fordi det bidrar til å regulere menstruasjonssyklusen, i tilfelle av interaksjoner i lidelse.
Red Arenaria: Denne planten er en veldig spesiell kilde til mineralsalter, for eksempel kalium, og er dessuten rik på coumariner og flavonoider.

Andre nyttige tips for å hjelpe deg med væskeretensjon

I tillegg til å velge noen av de depurative plantene som vi har snakket om i de foregående linjene, finnes det også en serie triks, tips og vaner som du enkelt kan følge i dag til dag, og som vil hjelpe deg på en veldig positiv måte til Tid til å forhindre eller lindre de mest irriterende symptomene på overdreven væskeopphopning i kroppen din. Legg merke til:

Gjør noen endringer i kostholdet ditt:Reduser mengden salt du bruker daglig i kostholdet ditt, i tillegg til å redusere eller begrense forbruket av matvarer som kan ha et overskudd av salt som det er tilfelle av pølser, røkt og pâtés. Beholderen og supper av konvolutt er heller ikke tilstrekkelige. Unngå også røkt, hermetisert eller saltet fisk.
Bruker du mye tid?Det er veldig viktig å prøve å ikke bruke mye tid, spesielt hvis du er i et lukket sted, med liten ventilasjon, og hvor det også er varmt. På denne måten, hvis du unngår det, får du blod til å sirkulere bedre gjennom blodårene dine. Men hvis du vanligvis jobber med å stå opp, er et nyttig råd å forsøke å hvile og sitte når du kan, og prøver å holde beina opp.
Når du føler at du legger beina opp:På denne måten vil du forhindre blod i å accumulere i beina, spesielt hvis du er utsatt for å lide av væskeretensjon.

Mer informasjon | Botanisk på linje Denne artikkelen er kun utgitt for informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor.