3 infusjoner for å avlaste gass etter måltider
Visste du at i virkeligheten produksjonen av gasser Er det en vanlig prosess i fordøyelsessystemet vårt, som oppstår under normal fordøyelsesprosess? Når kroppene våre ser ut, har de to måter å utvise dem: gjennom munnen (belching), eller gjennom endetarm (flatulens).
Men På bestemte tider har organismen vår tendens til å produsere flere gasser, i de punktlige øyeblikkene når vi føler deres mest irriterende symptomer.
For eksempel kan visse vaner påvirke vårt fordøyelsessystem produsere mer gass eller flatulens: Spis for raskt, svelg overflødig luft når vi spiser, røyk, tygge tyggegummi, følg en diett med overflødig fiber, konsum melk og dets derivater når vi lider av laktoseintoleranse, eller spise visse matvarer.
Blant de vanligste symptomene som indikerer tilstedeværelsen av gass, finner vi oss med punkteringer og magesmerter, som føles som punkteringer som kan være ganske smertefulle. I tillegg er det vanlig å føle hevelse og tetthet.
I tillegg til å unngå de vaner som vi kan følge og som i siste instans direkte påvirker utseendet på gasser (som stress og spiser for fort eller med nerver), er det også sikkert ideelle medisinske infusjoner for å berolige gassene og lindre smerten forårsaket av dem. Vi forklarer hvordan du utvikler den mest hensiktsmessige og anbefalte.
De 3 beste medisinske infusjonene for å avlaste gass
Infusjon av stjerneanis
den stjerneanis Det er en medisinsk plante kjent for sin fordøyelseskvalitet, spesielt nyttig på tidspunktet for lindre gass og kolikk på en effektiv og helt naturlig måte. Selv om det en gang ble brukt til å lindre kolikk, må vi advare om at det ikke anbefales for barn under 2 år.
For å få denne infusjonen trenger du 2 ts stjerneanis og 1 kopp vann. Først legg vannet i en gryte og varm det til det når kokepunktet. Deretter tilsett stjernesanjen og la koka 3 minutter. Etter denne tiden slår du av varmen, dekselet og la resten ligge ytterligere 3 minutter. Rett og drikk.
Infusjon av grønn anis
den grønn anis er en annen av de medisinske plantene best kjent for sin fordøyelses- og antispasmodiske egenskaper, som faktisk gjør det til en Ideell medisinsk plante i tilfelle flatulens og tung fordøyelse. Faktisk er det veldig interessant i tilfelle Kramper i magen og å berolige smertefulle tarmkramper.
For å forberede infusjonen trenger du 2 ts grønne anisfrø og 1 kopp vann. For å gjøre det, legg vannet i en gryte og varme til det når kokpunktet. Når vannet begynner å koke, legg det grønne aniset og la det koka 3 minutter. Etter denne tiden slår du av brannen, dekker og lar deg hvile 3 minutter. Strekk og drikk, helst før måltider.
Cumin infusjon
den spisskummen Det er en medisinsk plante innfødt til Middelhavet, ganske lik den som kalles anis grønn. Faktisk, når det gjelder å lage en fordøyelsessinfusjon for å berolige flatulens og gasser, kombinerer den veldig bra med andre fordøyelsesskruer, som for eksempel er tilfelle av grønt anis eller boldo.
For å forberede infusjonen trenger du 2 ts cuminfrø og tilsvarende 1 kopp vann. Først legger koppen vann i en gryte og varme til den koker. Bare når det begynner å koke, legg kumminfrøene og la det koka 3 minutter. Etter denne tiden slår du av varmen, dekselet og la resten ligge ytterligere 3 minutter. Rett og drikk. Denne artikkelen er kun publisert til informasjonsformål. Det kan ikke og bør ikke erstatte konsultasjonen med en lege. Vi anbefaler at du kontakter din autoriserte doktor. emnerinfusjoner
