2 krypterte oppskrifter til jul. Juloppskrifter
For noen få minutter siden jobbet vi med supper som forretter og hvordan, kort sagt, noen sukkulenter Juloppskrifter. Men denne gangen skal vi ta vare på like sunne oppskrifter som gjør at vi kan nyte en Julen sunn: egge.
Hvis du leser oss i noen uker (takk for din tillit, forresten), har du sikkert kjent noen av våre sunne tips for å lage en god kalkun, eller til og med noen triks for å lage en saftig mat roscón de reyes.
Men ved denne anledningen, og som vi tidligere gjorde med Julesupper, så foreslår vi noen retter å være forberedt på middag eller Jule måltider.
Konsekvent, som du kanskje allerede har lagt merke til, i deilig scrambled som kombinerer veldig godt som et første kurs. Vi håper du nyter dem:
Sveitsisk chard kryptert
ingredienser:
- 1 god håndfull sveitsisk chard
- 2 fedd hvitløk
- 12 egg
- 3 løk
- 1 håndfull persille
- 1 klype sukker
forberedelse:
Først må vi vaske Sveitsisk chard, ruller flere ark sammen og skjær dem i tynne strimler (hvis praktisk, med en veldig skarp kniv).
Hakk to krydder med hvitløk og løk, og koker over lav varme i like deler av både smør og olje, sammen med chard i en grytefat.
Når den sveitsiske charden endelig er myknet, legg til en håndfull finhakket persille med tre eller to fedd hvitløk, og på dette tidspunktet må vi kaste et dusin egg slått med litt sukker.
Den blir kokt på lav varme, omrør alt nøye, slik at det åpenbart ikke holder seg fast til det til slutt kommer til en viss konsistens.
Eggerøre med spinat
Denne krypteringen er like enkel som den forrige, med forskjellen at det vil være a Eggerøre med spinat.
ingredienser:
- 1 god håndfull spinat
- 2 løk
- 12 egg
- 2 fedd hvitløk
- 1 håndfull persille
- 1 klype sukker
- smør
- Olivenolje
forberedelse:
Som vi gjorde med den tidligere juleoppskriften, må vi vaske spinat, rulle den, sette den sammen og til slutt kutte den i tynne strimler.
Denne gangen hugger vi løkene og to hvitløksklær, setter alt til å simre i like deler av olje og smør.
Når spinat har myknet, legg til tre eller to fedd hvitløk sammen en håndfull persille, og kast deretter de tolv eggene slått med litt sukker.
Vi lagrer alt over lav varme og rister det litt etter litt og forsiktig slik at det ikke holder fast. emnerChristmas Christmas Recipes
